Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 mars 2024
|
41,8 kg
Tappat hittills: 13,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1079 kcal
|
Fett: 55,25g | Prot: 102,17g | Kolh.: 27,05g.
Frukost: Суп с Яйцом, Сыр Российский, Fish House Салат из Морской Капусты Дальневосточный, Курица Вареная, Курица Вареная, Морковь, Nutricia Нутридринк Эдванс Нутризон. Lunch: Пескарь Консервированный в Собственном Соку, Яйцо Куриное. mer...
|
|
1207 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme, Sittande - 5 timmar, Vila - 10 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|