Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 mars 2024
|
67,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 12,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1045 kcal
|
Fett: 44,40g | Prot: 112,06g | Kolh.: 44,07g.
Frukost: На Парах Двойной Капучино на Растительном Молоке , Вареное Яйцо. Lunch: Победа Горький Шоколад без Сахара , На Парах Двойной Капучино на Растительном Молоке , Суп Пюре. Middag: Огурец (с Кожурой), Свиная Корейка (Вырезка, Постная). Snacks/Annat: Победа Горький Шоколад без Сахара . mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|