Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 mars 2024
|
103 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 38 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1079 kcal
|
Fett: 44,59g | Prot: 59,29g | Kolh.: 114,44g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 0,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком. Lunch: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Мандарин. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
hellene77 's vikthistorik
|