Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 mars 2024
|
71 kg
Tappat hittills: 20,2 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1509 kcal
|
Fett: 35,60g | Prot: 142,42g | Kolh.: 157,16g.
Frukost: Самокат Творог Обезжиренный Пластовой, Ратибор Абрикосовое Варенье, Кофе. Lunch: Семейка Озби Сушки Кроха Простые, Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром, Кофе, Чай, Самокат Творог Обезжиренный Пластовой. Middag: Рублевский МПЗ Карпаччо из Мяса Птицы, Кинто Дижонская Горчица, Global Village Оливки без Косточек, Сладкий Красный Перец, Чай, Экокультура Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Чай, Protein Rex Mini Cake Sweet Carrot. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|