Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 mars 2024
|
105,2 kg
Tappat hittills: 14,8 kg.
Kvarvarande: 35,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1925 kcal
|
Fett: 117,87g | Prot: 102,36g | Kolh.: 116,60g.
Frukost: ВкусВилл Эклер Ванильный (Парфенов) , Болгарский Перец, Морковь, Мясновъ Паштет Фермерский из Говяжьей Печени, Сибирская Клетчатка Клетчатка Льняная с Фруктами, Огурец (с Кожурой), Viola Творожный Сыр Сливочный, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Вкусвилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Омлет или Яичница, Зеленая Линия Яичный Белок. Lunch: Салат Витаминный, Сити Гурмэ Мясо по-Французски. Middag: ВкусВилл Заливное из Говяжьего Языка, ВкусВилл Салат из Свеклы с Черносливом и Грецким Орехом . mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aljohina_sa 's vikthistorik
|