Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 mars 2024
|
65,2 kg
Tappat hittills: 19,8 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1293 kcal
|
Fett: 49,10g | Prot: 136,82g | Kolh.: 68,88g.
Lunch: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Агро-Альянс Гречка Запаренная Кипятком. Middag: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Агро-Альянс Гречка Запаренная Кипятком. Snacks/Annat: Solvie Печенье Протеиновое Арахисовое с Солёной Карамелью, Хлеб Насущный Салат От Шефа (Капуста с Тунцом), Альпен Гольд Шоколад с Орео, Хлеб Насущный Салат От Шефа (Капуста с Тунцом), Провансаль Майонез, Стандарт Хлеб Дарницкий. mer...
|
stadig vikt
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Svoi_cheloveg 's vikthistorik
|