|
✈️
🏋♀️5/7; 🧘♀️2/7
|
54,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1403 kcal
|
Fett: 70,61g | Prot: 113,39g | Kolh.: 85,59g.
Frukost: Banana, Licuado c/ Aminototal PULVER, Semillas Secas de Sésamo Integrales. Lunch: Nucete Aceite de Oliva Virgen Extra, Pechuga de Pollo, Tomates, Lechuga de Hoja Verde. Middag: Palta Hass, Huevo, Cúrcuma, Rehogado de Verduras. Snacks/Annat: Palta Hass, Pimienta Negra, Cúrcuma, Huevo. mer...
|
|
497 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 1 timme och 20 minuter, Samsung Health - 22 timmar och 40 minuter. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SiendoFitt 's vikthistorik
|