Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 mars 2024
|
62 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1553 kcal
|
Fett: 90,04g | Prot: 90,34g | Kolh.: 104,71g.
Frukost: Сыр Моцарелла, Арахисовая Паста, Белый Город Молоко 2,5%, Пшеничный Хлеб, Джемы и Варенья, Яйцо. Middag: ВкусВилл Руккола, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры Черри, Monini Бальзамический Соус, Сыр Фета, Авокадо Авокадо, Тыквенные Семечки, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Annat: Овсяное Печенье. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gevurctraminer 's vikthistorik
|