Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 mars 2024
|
86 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1420 kcal
|
Fett: 49,90g | Prot: 129,61g | Kolh.: 119,50g.
Frukost: Almond Milk, Kraft All Natural Peanut Butter, Diesel New Zealand Whey Isolate Salted Caramel, Dry Roasted Hulled Sunflower Seeds, Joe's Tasty Travels Flax Seeds, Bassé Pumpkin Seeds, President's Choice Quick Oats. Lunch: Dairyland 3.25% Homogenized Milk, Dairyland 2% Cottage Cheese, Cucumber (with Peel) , Apples , Broccoli . Middag: Almond Milk, Great Value Cultivated Blueberries, Diesel New Zealand Whey Isolate Salted Caramel. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sukhvirchatha3 's vikthistorik
|