Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 mars 2024
|
53,5 kg
Tappat hittills: 28,1 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2252 kcal
|
Fett: 86,90g | Prot: 60,95g | Kolh.: 318,31g.
Frukost: Chobani Oat Milk Vanilla, Oranges, Bananas. Lunch: Lay's Sour Cream & Onion Potato Chips (Package), Deli Express Oven Roasted Turkey & Cheese Sandwich. Middag: Brown Cow Cream Top Vanilla Yogurt. Snacks/Annat: Blueberries. mer...
|
|
1811 kcal
|
Träning:
Dressage riding - 1 timme och 20 minuter, Vila - 14 timmar och 10 minuter, Sömn - 8 timmar, Horse grooming - 30 minuter. mer...
|
Ökar 5,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
drshellking 's vikthistorik
|