Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 mars 2024
|
62 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1406 kcal
|
Fett: 73,39g | Prot: 58,55g | Kolh.: 127,86g.
Frukost: Ламбер Сыр Ламбер, Сироп, Капучино, Мясновъ Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Вареное Яйцо, Черемушки Батон Полюшко Пшеничный Внарезку с Семечками, Красная Икра Икра Горбуши. Lunch: Сироп, Капучино, Лента Огурцы Малосольные, Мясновъ Овощное Рагу с Брокколи и Фасолью , Самбери Бедро Куриное без Кости в Специях, Макароны Отварные. Middag: Малиновое Варенье, Чай, QVINTO Десерт с Какао Апельсиновый, Хлебный Спас Печенье Овсяное на Фруктозе со Злаками. mer...
|
Ökar 14 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|