Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 mars 2024
|
60,2 kg
Tappat hittills: 12,3 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1158 kcal
|
Fett: 51,12g | Prot: 58,53g | Kolh.: 124,99g.
Frukost: Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Thin-Sliced, Shurfine Light Brown Sugar, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal. Lunch: Lay's Baked! Southwestern Ranch Potato Crisps, Primo Taglio Lacy Swiss Cheese, Meijer Lite Mayonnaise, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Thin-Sliced, Prima Della Oven Roasted Turkey Breast. Middag: Signature Select Broccoli Cheddar Soup, Brussels Sprouts, Pesto Sauce, Pasta Prima Portobello Mushroom & Mozzarella Ravioli . mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
whatthebleep 's vikthistorik
|