Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 mars 2024
|
67,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1303 kcal
|
Fett: 59,64g | Prot: 50,02g | Kolh.: 103,27g.
Frukost: Ei. Lunch: Natur Pur Bio-Feta. Middag: Pizza mit Gemüse, Weintrauben, Ruetz Frühlingssalat, Äpfel. Snacks/Annat: Merlot, Weißwein. mer...
|
|
1758 kcal
|
Träning:
Sex - 1 timme och 30 minuter, Vila - 14 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bellasunshine1 's vikthistorik
|