Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 mars 2024
|
64,3 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
862 kcal
|
Fett: 35,98g | Prot: 77,51g | Kolh.: 51,18g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Вареное Яйцо, Mestemacher Протеиновый Хлеб. Lunch: Помидорка Томаты в Собственном Соку, Bonduelle Огурцы Маринованные, Помидоры Черри, Сыр Гауда, Куриная Грудка на Гриле, Зеленый Листовой Салат, Сметана , Лаваш Армянский. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|