Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 mars 2024
|
89,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2029 kcal
|
Fett: 45,64g | Prot: 189,39g | Kolh.: 218,46g.
Frukost: Bananas, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla Ice Cream. Lunch: Bojangles Milk 1% Lowfat (White), Bob's Red Mill Old Fashioned Rolled Oats. Middag: Cooked Salmon. Snacks/Annat: PopCorners Popped Corn Chips - Spicy Queso, General Mills Lucky Charms Cereal, Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla, Kellogg's Pop-Tarts Frosted - Strawberry, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla Ice Cream. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|