Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 mars 2024
|
81 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 31 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
616 kcal
|
Fett: 19,86g | Prot: 52,66g | Kolh.: 54,48g.
Lunch: Аютинский Хлеб Батон с Отрубями Нарезанный, Огурец (с Кожурой), Говядина Постная. Middag: Фруате Йогурт с Черникой и Ежевикой . mer...
|
Tappar 14 kg per vecka
|
|
anyutasergevna 's vikthistorik
|