Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 mars 2024
|
67,8 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 17,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1199 kcal
|
Fett: 59,00g | Prot: 34,94g | Kolh.: 140,60g.
Lunch: Nar, Harras Bitter Çikolata , Harras Süt Reçeli , Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta, Doldurulmuş Yeşil Zeytin, Penguen Kavrulmuş Ispanak , Quru Kurutulmuş Trabzon Hurması, Siyah Zeytin, Tahsildaroğlu Dil Peyniri. Snacks/Annat: Çilek, Hurma, Nut Master Kabuklu Antep Fıstığı, Harras Bitter Çikolata , Quru Kurutulmuş Trabzon Hurması, Kivi Meyvesi. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cansu0320 's vikthistorik
|