Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 mars 2024
|
59 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1967 kcal
|
Fett: 64,52g | Prot: 107,03g | Kolh.: 238,59g.
Frukost: Nesquik Chocolat Chaud, Paul Chocolat Chaud. Lunch: Pâtes Fraîches, Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée), Betteraves Cuites (à Partir de Frais), Concombre (Pelé). Middag: Soignon Yaourt au Lait de Chèvre Nature, Pomme, Pain aux Céréales, Pâtes Fraîches (Cuites), Carottes. Snacks/Annat: Thiriet Opéra. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yesican13 's vikthistorik
|