Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 mars 2024
|
102,1 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 12,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
983 kcal
|
Fett: 28,87g | Prot: 55,75g | Kolh.: 123,53g.
Frukost: Oliven, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Dulano Kochschinken, Dill, Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Aldi Eiweißbrötchen (85g), Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Arla Skyr Vanille , Bio Goji Beeren Getrocknet, Chia-Samen, Zentis Schwarze Johannisbeere, Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren. Lunch: Dovgan Pelmeni mit Putenfleisch. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|