Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 mars 2024
|
81 kg
Tappat hittills: 15,1 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2180 kcal
|
Fett: 108,28g | Prot: 93,93g | Kolh.: 204,09g.
Frukost: Рафаэлло Конфета, Добрые Печеньки Печенье Завирэль, Новгородский Бекон Фиде Цыплёнка Сырокопченое, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Макси Хлеб Багет Зерновой, Кофемашина Латте. Lunch: Магнит Яблоко, Добрые Печеньки Печенье Завирэль, Вологодское Молоко 2,5%, Ярославский Бройлер Шарики из Мяса Цыплят-Бройлеров, Макфа Гречка на Воде. Middag: Елисей Греча Отварная с Луком и Морковью, Макси Консервы Сардина Атлантическая с Овощами. Snacks/Annat: Самокат Мороженое Пломбир Шоколадный, Сметана 15%, Сырники творожные2. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anna13021974kon 's vikthistorik
|