Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 mars 2024
|
75,5 kg
Tappat hittills: 16,6 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1525 kcal
|
Fett: 64,19g | Prot: 81,85g | Kolh.: 155,22g.
Frukost: ВкусВилл Морковка по-Корейски, Пятерочка Апельсин, Лианозовское Молоко 3,2%, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Останкино Карбонад Юбилейный, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, ВкусВилл Набор Пирожных «Мини-Муравьешкино». Lunch: ВкусВилл Морковка по-Корейски, Ряба Майонез Провансаль, Шампиньоны Гриль, Куриное Филе на Гриле. Middag: Mutti Томаты Протертые, Barilla Макароны Вареные , Global Village Свёкла Вареная Очищенная, Олейна Подсолнечное Масло , Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Глобус Фарш из Постной Свинины. Snacks/Annat: Пятерочка Апельсин. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Дарья Юпатова 's vikthistorik
|