Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 mars 2024
|
81,5 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2467 kcal
|
Fett: 100,82g | Prot: 193,10g | Kolh.: 256,61g.
Frukost: Сахар, ОМЕГА-3 1000 (Тымлатский Рыбокомбинат), Tree Of Life Life Isolate. Lunch: Свинина Запеченая, Картошка Печеная. Middag: Коломенское Батон Нарезной, Жареная или Запеченная Курица, Картошка Печеная. mer...
|
Ökar 10,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Жулай Роман 's vikthistorik
|