Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 mars 2024
|
57,2 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1531 kcal
|
Fett: 43,10g | Prot: 50,48g | Kolh.: 237,88g.
Frukost: Мясновъ Пряник Добрый Сувенир, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Суп куриный с лапшой, Багет, SPAR Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Schonfeld Сыр Творожный Сливочный. Middag: Мясновъ Пряник Добрый Сувенир, Квашеная Капуста, Лента Питахайя, Ашан Киви, Магнит Яблоко Гренни Смит, SPAR Паста с Креветками. Snacks/Annat: Пряники заварные шоколадные, SPAR Эскимо Пломбир Клубника, Магнит Яблоко Гренни Смит. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|