|
Не измеряться каждый день реально работает. Даже с учётом праздника, где я объелась сладостей. Надо попробовать подольше. Через неделю взвешусь ещё раз.
|
70,9 kg
Tappat hittills: 28,7 kg.
Kvarvarande: 15,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1154 kcal
|
Fett: 40,49g | Prot: 75,89g | Kolh.: 109,15g.
Frukost: Zinus Кокосовое Молоко, Epica Творожок Банан-Ореховый Крем. Lunch: Boombar Протеиновый Батончик Cheesecake, Рис Вареный, Куриная Грудка Отварная. Middag: NAR Гранатовый Сок, Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо, Простоквашино Творог Мягкий 5%. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|