Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 mars 2024
|
64,2 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1155 kcal
|
Fett: 61,87g | Prot: 43,54g | Kolh.: 113,00g.
Frukost: Магнит Банан, Грецкие Орехи, Жареное Яйцо, Овсяные Отруби Заваренные Водой. Lunch: Голден Яблоко , Помидоры, Круглый Год Горбуша Слабосоленая, Свинина Отварная, Борщ со Свининой. Snacks/Annat: Славица Мороженое Пломбир на Сливках, Коровка из Кореновки Кубанская Лакомка Крем-Брюле. mer...
|
Ökar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ромашка17 's vikthistorik
|