Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 mars 2024
76,6 kg Tappat hittills: 7,6 kg.    Kvarvarande: 16,6 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 10 mars 2024:
1307 kcal Fett: 45,97g | Prot: 105,52g | Kolh.: 141,53g.   Frukost: Dr. Korner Хлебцы Гречневые, Подсластители, Сваля Сыр, Камилка Творог (Нежирный), Кофе. Lunch: Руккола, Огурец, Салат, Запеченный Картофель, Помидоры, Минтай. Middag: Огурец, Салат, Запеченный Картофель, Вареное Яйцо, Помидоры, Яичный Белок. Snacks/Annat: Киви, Nestle Кофе ( Nescafe Latte), PINAR Творожный Сыр Labne, Яблоко Голден, Кофе, Победа Шоколад, Dr. Korner Хлебцы Гречневые, Чай. mer...
Tappar 1,1 kg per vecka



     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


olya.gregory 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.