Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 mars 2024
|
86,1 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1116 kcal
|
Fett: 49,95g | Prot: 80,93g | Kolh.: 83,10g.
Frukost: Президент Сыр Плавленный Сливочный, Савушкин Продукт Творожок Клубника, Вологодское Молоко 3,5%. Lunch: Усольский Свинокомплекс Холодец Домашний, Гречка Отварная, Каравай Хлеб Дарницкий, Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон или Консоме. Middag: Верес Горошек Зеленый, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное. Snacks/Annat: Сгущенка. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natastarkova81 's vikthistorik
|