Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 mars 2024
|
80,7 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 10,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1476 kcal
|
Fett: 103,69g | Prot: 87,47g | Kolh.: 55,74g.
Frukost: 마이노멀 방탄커피. Lunch: 커클랜드 야채믹스, 아보카도, 삼겹살구이. Middag: 쇠고기 미역국. Snacks/Annat: 멘토스 멘토스, 플래티넘 PLATINUM HYDRO WHEY, 매일 아몬드브리즈 오리지널, KITOKETO 다크MCT초콜릿, NOW 브라질넛. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|