Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 mars 2024
|
29,4 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2196 kcal
|
Fett: 68,86g | Prot: 133,25g | Kolh.: 263,68g.
Frukost: Alpro Lait d’Amande Non Sucré, Graines de Chia Séchées, Oeuf Dur, Quaker Flocons D’Avoine Complète, Lidl Amandes Décortiquées. Lunch: Chou-Fleur, Eco + Riz Long Thaï, Blanc de Poulet (Rôti au Four, sans Gras, Tranché). Middag: Champignons de Paris (Sautés), Blanc de Poulet, Eco + Riz Long Thaï, Courgette. Snacks/Annat: Pancake Banane. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
timwongchiman92 's vikthistorik
|