Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 mars 2024
|
83,0 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 15,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1183 kcal
|
Fett: 42,32g | Prot: 92,83g | Kolh.: 115,52g.
Frukost: Premier Nutrition Protein Shake, Snyder's of Hanover Mini Pretzels, Hautly String Cheese. Lunch: Cucumber (Peeled) , Nestle Kit Kat Dark, 365 Veggie Straws, Frederik's Roast Beef Cab, Brownberry Sandwich Thins Multigrain Rolls. Middag: Shurfine 2% Reduced Fat Milk, Post Grape-Nuts Flakes Cereal, Prairie Farms Dairy Small Curd Cottage Cheese, HEB Sunflower Kernels. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Laurie62707 's vikthistorik
|