Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 mars 2024
|
87,1 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2674 kcal
|
Fett: 88,56g | Prot: 139,30g | Kolh.: 334,49g.
Lunch: Nathan's Famous Skinless Beef Franks, Great Value Hot Dog Buns, Aldi Black Angus Petite Sirloin Steak, Market Pantry Apple Fritters, Milk (Nonfat). Middag: Kirkwood Crispy Chicken Strips, Birds Eye Normandy Blend Vegetables. Snacks/Annat: Equate Whey Protein, Millville Rolled Oats Quick Cook, Milk (Nonfat), Milk (Nonfat), Post Honey Bunches of Oats Honey Roasted, Bananas. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|