Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 mars 2024
|
95,3 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 20,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1026 kcal
|
Fett: 48,10g | Prot: 10,64g | Kolh.: 146,70g.
Frukost: HEB Essential Grains Walnut Multigrain, Butter, Del Monte Fruit Naturals Red Grapefruit (No Sugar Added), International Delight Hazelnut Creamer Singles. Lunch: Publix Red Seedless Grapes, Tangerine, Fruit Salad. Snacks/Annat: Durham's Honey Toasted Pecans, HEB Pan de Polvo. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
hopeful1953 's vikthistorik
|