Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 mars 2024
|
74,1 kg
Tappat hittills: 23,9 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1104 kcal
|
Fett: 49,36g | Prot: 46,40g | Kolh.: 121,92g.
Frukost: Хлеб Бородинский, Сыр Маасдам, Помидоры, Горбуша на Пару. Lunch: Вафли, Сгущенка, Сметана 15%, Жареный Картофель, Салат Овощной с Майонезом, Горбуша на Пару. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
soloplarisa7 's vikthistorik
|