Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 mars 2024
|
97 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1631 kcal
|
Fett: 87,42g | Prot: 62,41g | Kolh.: 151,59g.
Frukost: ВкусВилл Медовик Традиционный, Кофе с Молоком. Lunch: Картофель Тушеный с Мясом. Middag: Stella Artois Пиво Безалкогольное, Жизнь Март Шашлык из Свинины (Шея). Snacks/Annat: Рыбастория Форель Слабосоленая, Хлебодар Хлеб Солодовый. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
логинова лара 's vikthistorik
|