Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 mars 2024
|
63,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1204 kcal
|
Fett: 54,44g | Prot: 71,27g | Kolh.: 97,72g.
Frukost: Rama Margarine, REWE Delikatess Käse Salami, Alpenhain Obazda Lauchzwiebel, REWE Beste Wahl Weltmeister Brötchen. Lunch: Knorr Helle Soße, Putenbrust Fleisch (Fritiert, Gekocht, Gebraten), Gut & Günstig Kaisergemüse. Middag: Gekochtes Ei, K-Classic Frischkäsezubereitung Light Kräuter, Goldähren Das Pure Haferbrot mit 25% Ölsaaten. Snacks/Annat: Plätzchen. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Fitnessmaus483 's vikthistorik
|