Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 mars 2024
|
71,0 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
911 kcal
|
Fett: 45,38g | Prot: 56,89g | Kolh.: 73,95g.
Frukost: Adams 100% Natural Crunchy Peanut Butter, Dempster's English Muffin. Lunch: Alani Nu Cookies & Cream Protein Shake. Middag: Pinty's Oven Roasted Chicken Breasts, Cheddar Cheese, Don Pancho Tortilla Chips. Snacks/Annat: Savanna Orchards Country Club Nut Mix. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
PurpleDragonFly 's vikthistorik
|