Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 mars 2024
|
78,8 kg
Tappat hittills: 21,4 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1820 kcal
|
Fett: 74,34g | Prot: 76,31g | Kolh.: 224,67g.
Lunch: The Snack Factory Pretzel Crisps - Dark Chocolate Crunch, Waffle House Bacon, Egg & Cheese Sandwich. Middag: Rice Pudding, Yellow Rice, Kirkland Signature Fire-Roasted Vegetable Blend, Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Added in Cooking), Urban Plates Grilled Salmon. Snacks/Annat: Safeway Sugar Free Ice Pops, Voortman Sugar Free Vanilla Wafer Cookies. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nvrquit0383 's vikthistorik
|