Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 mars 2024
|
83 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 18 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1152 kcal
|
Fett: 32,78g | Prot: 94,30g | Kolh.: 110,79g.
Frukost: Магнит Банан, Творог (Полностью Обезжиренный), Белый Город Молоко 2,5%, Hahne Musli. Lunch: Доброфлот Скумбрия Консервированная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Прайм Стар Уха Домашняя. Middag: Гречка Отварная, Я Любимый Котлеты Куриные на Пару , Огурец (с Кожурой), Дядя Ваня Горох Консервированный . Snacks/Annat: Snaq Fabriq Milky Chocolate, Магнит Банан, Творог (Полностью Обезжиренный). mer...
|
Tappar 1,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
odnabulka 's vikthistorik
|