Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 mars 2024
|
57,3 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1632 kcal
|
Fett: 66,84g | Prot: 49,76g | Kolh.: 207,87g.
Frukost: Самокат Сырок Творожный с Какао в Молочном Шоколаде Глазированный, Орехи Кешью, Короваево Молоко 3,2%, Завод Пастухова Зефир Молочный с Кофе в Молочном Бельгийском Шоколаде. Lunch: Махеевъ Соус Сметанный с Грибами , Сметана 20%, Олейна Подсолнечное Масло, Ашан Картофель. Middag: Шармель Зефир в Шоколаде со Вкусом Пломбира. Snacks/Annat: Valio Сыр Гауда Фасованный, Щедрые Хлебцы Ржаные, Синявинское Яйцо Куриное, Окское Яичный Белок. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastasita1 's vikthistorik
|