Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 mars 2024
|
56,7 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1711 kcal
|
Fett: 61,67g | Prot: 108,94g | Kolh.: 173,74g.
Frukost: Короваево Молоко 3,2%, Сырники из рикотты, Короваево Молоко 3,2%, Нутелла Шоколадная Паста, Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов Малина , Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 2,5%, Натбаттер Арахисовая Паста Кранчи , ВкусВилл Малина. Lunch: Valio Сыр Гауда Фасованный, Пятёрочка Хлеб Рустик с Пророщенным Зерном, Пятёрочка Хлеб Рустик с Пророщенным Зерном, Valio Сыр Гауда Фасованный, ВкусВилл Пельмени с Куриной Грудкой. Snacks/Annat: Sporty Печенье Двойной Шоколад, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Томатом и Базиликом. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastasita1 's vikthistorik
|