Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 mars 2024
|
71,3 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 16,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1496 kcal
|
Fett: 61,76g | Prot: 81,73g | Kolh.: 167,80g.
Frukost: Slow Cooker Shakshuka, Trader Joe's Shredded Lite Low Moisture Part Skim Mozzarella Cheese, Kirkland Signature Organic Brown Eggs, Avocados, GT's Organic Raw Gingerade Kombucha, Kirkland Signature Unsweetened Almond Milk, Coffee. Lunch: Feta Cheese , 365 Lemon Tahini Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Baked or Broiled Salmon. Middag: 3-1-24 Split Pea Soup. Snacks/Annat: Oreo Chocolate Sandwich Cookies, Ice Cream, Caribou Coffee Latte - Hot - Medium. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TheRealMrsQ 's vikthistorik
|