Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juni 2015
|
59,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1575 kcal
|
Fett: 59,02g | Prot: 116,90g | Kolh.: 148,58g.
Frukost: Quaker 100% Whole Grain Oatmeal. Lunch: McAlister's Deli Greek Chicken Salad. Middag: Thin Crust Pizza with Meat, Taco Cabana Chicken Fajita (Breast) Taco. Snacks/Annat: Protein Shake, Nabisco Mister Salty Milk Chocolate Covered Pretzels 100 Calorie Pack. mer...
|
|
1632 kcal
|
Träning:
Treadmill - 31 minuter, cycling - 34 minuter, Vila - 15 timmar och 55 minuter, Sömn - 7 timmar. mer...
|
Ökar 3,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anita Love 's vikthistorik
|