Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 mars 2024
|
94,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 19,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1517 kcal
|
Fett: 53,39g | Prot: 63,10g | Kolh.: 203,44g.
Frukost: Pedra Selada Requeijão Cremoso Light, Bauducco Torrada Levemente Salgada, Melão. Lunch: Danone Iogurte Grego Light Tradicional, Guanabara Salada de Frutas sem Açúcar, KFC Peito de Frango Crocante, Taeq Uva Passa Escura sem Semente, Queijo Parmesão (Ralado), Hortifruti Beterraba Crua, Cenouras, Hellmann's Maionese, Repolho, Tio Paco Azeitona Verde sem Caroço , Quero Milho Verde. Snacks/Annat: 3 Corações Cappuccino Diet, Bolo de Laranja, Barra Mansa Leite Desnatado , Pipoca, Queijo Parmesão (Ralado). mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Elaine_41 's vikthistorik
|