|
Boo. Could have been worse though.
|
66,4 kg
Tappat hittills: 56,1 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 augusti 2011:
|
972 kcal
|
Fett: 16,35g | Prot: 81,18g | Kolh.: 124,36g.
Frukost: Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), cantaloup. Lunch: Total 0% Greek Yogurt, Frozen Cherries, Peaches. Middag: healthy choice ice cream bar, green giant string beans, White Rice, costco rotisserie chicken. mer...
|
|
2014 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 30 minuter, Körning - 20 minuter, Skrivbordsarbete - 6 timmar, Wii - 18 minuter, Vila - 8 timmar och 52 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nurselnels 's vikthistorik
|