Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 mars 2024
|
56,9 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1991 kcal
|
Fett: 76,35g | Prot: 75,32g | Kolh.: 245,46g.
Frukost: Haribo Мармелад Мишки, Ростагроэкспорт Сметана 10%, Блины Тати, Isey Skyr Исландский Скир с Черникой и Малиной, Простоквашино Молоко Отборное 4,1%, Россия Щедрая Душа Шоколад Молочный Кофе с Молоком. Lunch: Олейна Масло Растительное , Капуста, Жареный Картофель, ВкусВилл Скумбрия Атлантическая Холодного Копчения. Middag: Голден Яблоко , Окей Груша Конференс. Snacks/Annat: Голден Яблоко , Голден Яблоко . mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|