Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 augusti 2011
|
149,7 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 14,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 augusti 2011:
|
2164 kcal
|
Fett: 143,89g | Prot: 175,94g | Kolh.: 29,35g.
Frukost: Sweet Onions, shredded cheddar cheese, Kraft, Splenda, tea, 3 slices bacon, Medium Eggs, Maple Flavored Bacon, Wright. Lunch: pork rinds, crystal light, buttermilk ranch dressing, Ken's, iceberg lettuce, sliced bacon, ground chuck hamburger, Cheddar Cheese, sweet onion, Cucumber (with Peel). Middag: One Carb Reduced Sugar Tomato Ketchup, water, Chicken Wing Meat and Skin (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked), Savory Braised Chuck Roast, Green Beans with Soul. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|