Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 mars 2024
|
85,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2950 kcal
|
Fett: 77,00g | Prot: 211,23g | Kolh.: 320,33g.
Frukost: Lidl Rulo de Cabra , DIA Pepinillos en Vinagre, Hacendado Pechuga de Pollo Finas Lonchas, Pascual Leche Semidesnatada, Azucarera Azúcar Moreno de Caña Integral, Consum Barra de Pan Masa Madre. Lunch: Vino Tinto de Mesa, Azul Picón Queso Azul Picón, Lidl Queso Azul Cremoso Blu Fou, Brillante Arroz Calidad Oro, Cebollas, Calabaza, DIA Pechuga de Pollo. Middag: Lidl Queso Brie Cremoso, Pringles Paprika, Pringles Sour Cream & Onion, Pringles Hot & Spicy, DIA Pan Picado Andaluz, DIA Salteado de Verduras, DIA Pechuga de Pollo, Findus Ensaladilla, Lidl Solomillo de Pavo. Snacks/Annat: Lotus Lotus Biscoff Vainilla, Principe Mini Principe, Danone Yopro 15G Proteina Vainilla, Lidl Manzana Pink Lady. mer...
|
|
3267 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 34 minuter, Styrketräning - 1 timme och 43 minuter, Vila - 13 timmar och 43 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|