Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 mars 2024
|
58,8 kg
Tappat hittills: 11,2 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1526 kcal
|
Fett: 41,52g | Prot: 101,04g | Kolh.: 191,69g.
Frukost: Dr. Oetker Кукурузный Крохмал, Akura Соєвий Соус Класичний, Мёд, Шампиньоны, Куриное Филе, Чумак Масло Подсолнечное Рафинированное, Зерновита Гречка. Middag: Мёд, Кулиничи Словянка с Маком, Банан, Молокія Сир Кисломолочний 5%. Snacks/Annat: Roshen Батончик с Начинкой Крем-Брюле. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alexandria.tk 's vikthistorik
|