Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 mars 2024
|
88,8 kg
Tappat hittills: 35,2 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1833 kcal
|
Fett: 71,19g | Prot: 54,25g | Kolh.: 249,01g.
Frukost: Bolo Mármore, Mel, Canela, Farinha de Aveia Multi-Cereais. Lunch: Feijoada. Snacks/Annat: Continente Batata Frita Ketchup, Sanduíche de Atum com Salada, Bolo Branco (sem Cobertura Glacé). mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
António Fernandes 's vikthistorik
|