Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 mars 2024
|
77,8 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1485 kcal
|
Fett: 38,19g | Prot: 95,38g | Kolh.: 193,55g.
Frukost: Proteina de Guisante Chocolate y Avellana (HSN Essentials), leche cabra semi hacendado, Café. Lunch: langostino cocido, grana padano hacendado, pasta garofalo, queso cabra president, calabacin, Cebollas, Aceite de Oliva. Middag: Hacendado Yogur Proteínas Fresa, pan rustico natural hacendado, jamon braseado noel, san millan . Snacks/Annat: Hacendado Banana, Café, Mahou Cerveza 0,0 Tostada. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tequila3ochos 's vikthistorik
|